アサカツコツコツ

大袈裟に言うと、朝活で人生を変えようとしています。

料理

俺の筋トレ飯

簡単に言うと野菜たっぷり味噌汁(たんぱく質多め、脂質少なめ)です。作り方はこちら↓↓↓ 【冷蔵庫にある野菜】玉ねぎ、人参、じゃがいも、大根なんかが主ですかね。 基本的に余り物野菜なら何でもいいので夏場は近所の方から大量に頂くきゅうりなんかも入りま…